Hipnoterapia

Sou formada em Hipnose e Terapia Ericksoniana, uma abordagem revolucionária criada por Milton Erickson, psiquiatra norte-americano que transformou a forma de entender e praticar a hipnose no mundo todo. Antes dele, acreditava-se que a hipnose só funcionava para pessoas altamente sugestionáveis, que seus efeitos eram passageiros e que era necessário atingir um estado profundo de transe, quase inconsciente, para obter resultados.

Erickson mudou completamente esse conceito. Ele mostrou que o transe hipnótico é uma habilidade natural, e todos nós temos a capacidade de experimentá-lo. Além disso, ele provou que um transe leve, com o paciente totalmente consciente, pode ser mais eficaz do que um transe profundo. Sua abordagem terapêutica ia além da hipnose tradicional: ele utilizava metáforas, histórias, tarefas terapêuticas e outros recursos para extrair o melhor de seus pacientes, sempre com o objetivo de ajudá-los a resolver seus problemas de forma criativa e eficiente.

Graças aos estudos de Erickson, o Conselho Federal de Psicologia reconheceu a hipnose como uma técnica válida em 2000. Hoje, psicólogos com formação específica podem utilizá-la como uma ferramenta complementar, integrada às teorias e práticas da psicologia.

Resumindo, aqui estão alguns pontos importantes para você:

• A hipnose é um recurso acessível a todos. A ideia de que apenas pessoas sugestionáveis podem ser hipnotizadas é um mito!
• Como psicóloga, não sou apenas uma aplicadora de técnicas de hipnose. Tenho um conjunto de ferramentas terapêuticas à disposição, e a hipnose é uma delas – que posso ou não escolher utilizar, dependendo da sua necessidade.
• Durante o transe, você não perde a consciência. Você se lembrará de tudo o que acontecer na sessão.
• No transe, você não fica suscetível ao controle do terapeuta. Toda hipnose é, na verdade, uma auto-hipnose. Ou seja, o poder está em você, não em mim.
• Entrar em transe é um processo seguro, prazeroso e relaxante. É uma experiência agradável, que pode trazer insights profundos e transformadores.

Portanto, relaxe e confie: a hipnose é uma ferramenta poderosa e segura, que pode ajudá-la a acessar seus recursos internos e promover mudanças significativas. Vamos juntas nessa jornada?